är på väg!
I går blev det axlar och i dag blev det rygg och triceps+powerwalk/jogging. Känner mig riktigt stark, även fast det var ca 2,5 veckor sedan jag körde samma muskelgrupp. Stod på bandet i 20 min efter styrkan. Snabb prommenix blandat med 2 omgångar jogging.
Gick in på affären för att handla lite på vägen från gymmet. Precis innan de börjar "dra" varorna öppnar jag plånboken och inser att både det vanliga kortet och kredit kortet inte ligger där de ska utan hemma i arbetsbrallorna. Ja, ja det var ju bara att plocka ihop allt och gå runt i butiken och ställa tillbaka grejjorna. Nu var det ju inte hela världen eftersom jag faktiskt hade det mesta hemma när allt kom omkring.

Blev en proteindrink när jag kom hem och sen köttfärs och quinoa framför Grey´s anatomy.

Har buntbilen med mig hem eftersom jag var förbi däckfirman för att byta däcken på väg hem från jobbet, så i morgon får jag köra bil til jobbet. Skönt!

Funderar på att kanske ta en morgonprommis i morgon. Kliver upp 04:30 när jag åker kommunalt till jobbet och eftersom jag kör bil i morgon så känner jag att jag har tid. Har nästan lättare för att kliva upp 04:30 än 05:20, även fast det bara blir ca 6h sömn.

Nu kallar sängen.............

Adios!