Det blev ett bröst och biceps pass i går. Gick rätt bra måste jag säga. Har härlig träningsvärk lite överallt idag, men kanske inte så konstigt när jag inte lyft en hantel på lite drygt 2 veckor.
Var lite före sambon på gymmet i går så jag hann tom med 10 min uppvärmning på löparbandet. Kändes bra.

Till middag blev det "slask"mat och till efterrätt framför tv´n så blev det lite ....... glass.
 
Själv blev jag dödstrött och hoppade i säng strax efter 22.
Måste köpa lite nya vitaminer. De är helt slut. Ska kolla lite på nätet eftersom det brukar vara lite bättre pris än att knata in till hälsokosten.

Nu är det dags at ta tag i dagen. Lite städning och diskning och sen fixa till naglarna. I kväll blir det dessutom träning. Ben och axlar tror jag stod på schemat.

Bye Bye!