med en omelett innan det bär av till gymmet.


Kryddar omeletten med dessa kryddor:

(Den röda kryddan till vänster är chiliflingor)

Och i dag blev det även lite 1,5% keso och lite omega-3 berikad pasta.

I dag blir det ben och axlar om jag inte har fått det om bakfoten.

Har en härlig träningsvärk sen gårdagens pass, som bestod av bröst och biceps.