Blev lite axlar och biceps i går kväll. Börjar känna av lite i biceps. Körde på flugvikt, men fick rätt bra kontakt och det är alltid bra.
Efter träningen åt vi på ett mindra bra ställe och sedan åkte vi hem och bänkade oss i soffan och tittade på Robinsson. Efter det somnade jag skönt medans S spelade lite spel.
En helt vanlig lördags kväll i V-by.

I dag måste jag försöka läsa lite fysiologi. Måste nötas in. Snart är ju sommaren här och då måste jag bara vara klar.
Sedan skall jag ta ett krafttag med Photoshop. Måste ju lära mig det. Vad ska jag annars med det till?
Blir även en promenix med brudarna, som nu ligger och sover i sina bäddar, i solen.

I kväll blir det träning. Bröst och triceps blir det. Vill tillbaka till formen.
Nu när det finns 6 st TV apparater framför konditionsmaskinerna så kan jag ju faktiskt träna lite sånt medans jag tittar på nån serie som jag annars inte vill missa. Mer kondition=nyttigare matintag........för min del i varje fall.

I går var vi i Kista och köpte några nya spel.
Passade även på att äta där. Sushi för min del och kycklingspett för S.
Vi avslutade besöket med att gå in hos _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ och tittade på lite _ _ _ _ _ _.

I dag skall vi åka ut mot V-ås och hälsa på några vänner som bor ute på landet. Har ju självklart också rottisar. Tänkte ta med mig kameran och se om jag kanske kan fota något.

Nu är det hög tid att göra sig i ordning så vi hinner. Skall äta middag hos svärmor kl. 17.

Lägger in en bild på Xena som togs på min födelsedag då vi var ute i det fina vädret.

Har kollat igenom lite gamla bilder i dag och insett att jag blivit en aning större. Eller det har jag väl vetat, men jag kan ju se på bilderna vart det har satt sig.
Rumpa, höft och lår.

Ja, på den här bilden var man ju bra mycket mer vältränad än vad jag är nu.
Brun och fräsch ser jag ju ut att vara också.
Gamla goda tider......
Nu är det dock nya tider och nu måste det bli ett stopp på detta slafs ätande och allt godis och skit som åker in i munnen.

Dags för en promenix with the girls. Sen blir det gymmet!

I dag är det lite grått och trist.......inte bara där ute utan också här inne. 
Jag önskar att jag skulle vara så där glad och sprallig som jag en gång i tiden var, men det är lääääänge sedan det var så. Det var bättre förr helt enkelt.
Nu känns det som om humöret åker berg och dalbana om vart annat. 1 min här och 1 min där. Inget kul alls.
Just nu är dock en del av tarmpaketet i olag. Inget kul alls. Det är svårt att vara på vidare bra humör när man vet att kroppen inte mår 100.
Jag hade ju hoppat så mycket att jag skulle få må bra nu och en lång tid framåt, men det verkar inte som det. Eller det blir ju förhoppningsvis bra igen då jag får min nya medicin, men jag hade hoppats på att få klara mig utan den. Öken!
 Jag vet att det bara är att acceptera, men det är faktiskt lite svårt ibland. Varför kunde inte jag få vara 100% frisk?
Fast det är klart, hur många är det som egentligen är 100% friska? De flesta har ju något som egentligen inte är 100% friskt. Alltid är det väl något. Är det inte allergi, migrän eller astma så är det väl nåt annat.
Och det viktigast av allt är väl att jag faktiskt inte är dödssjuk, även om det låter så på min mamma ibland. Jag måste erkänna att jag avskyr den tonen hon har ibland när hon frågar mig hur jag mår. Det låter sååå bedrövligt.

Var faktiskt på gymmet i går. Måste ju gå dit för att få in en vana.
Blev lite bröst, triceps och mage. Har en härlig träningsvärk i bröstet i dag. Kändes riktigt skönt att träna.

I dag blev det lite ben. Behöver inte köra dem speciellt hårt för att jag skall få en djävulsk träningsvärk. Blev lite knäböj och raka marklyft med flugvikt, mest för att väcka musklerna till liv och för att sätta tekniken. Körde lite enbens tippningar också. Fick en rätt bra kontakt med hamstrings och det är ju en riktigt bra balansövning också.

Kommer att få en grym träningsvärk!

Får se om det blir någon träning i morgon, annars får jag ta det i helgen. Nu måste jag få in rutinen igen, så jag hinner fixa formen lite innan sommaren i varje fall.
Har tappat mina armar och axlar :(

Fick en liten överraskning då jag tittade in på L & H´s blogg. De är på vift från Sverige för att jobba utomlands och nu skall de visst komma hem!
De har köpt hus! Och nu är det ju inte så länge kvar tills lilla prinsessan tittar ut.
Det skall bli så kul att ha dem nära. Har verkligen saknat dig L.
Nu känner jag mig dock lite stressad för jag måste/vill ju hinna komma ner och hälsa på innan de kommer hem till Sverige på heltid igen.
Kanske man skulle ta och börja med att fixa ett pass?